lunes, 16 de mayo de 2016

CLASE DE COCINA 2



Lunes 09/05/2016

ENSALADILLA RUSA:

Se necesita:

-Patata
-Zanahoria
-Atún
-Sal
-Mayonesa
-Aceitunas

Lavamos las patatas y la zanahoria ambas con piel, echamos en una cazuela agua e introducimos las patatas,  la zanahoria y dos huevos, y después lo ponemos a cocer. Quitamos antes los huevos, y seguimos dejando cocer las patatas y zanahoria,  enfriamos lo huevos para poder pelarlos y los picamos. Después quitamos las patatas y zanahoria de cocer y las enfriamos para poder pelarlas y  a continuación las picamos. Después ponemos las patatas, zanahoria y huevo en una bandeja y le añadimos atún y aceitunas partidas a la mitad,terminamos añadiendo mayonesa. Y ya estaría hecha nuestra ensaladilla.


ALBÓNDIGAS:

Se necesita:
-Carne picada
-Sal
-Ajo
-Cebolla
-Huevo
-Perejil
-Pan rallado
-Harina
-Tomate frito

 Picamos la cebolla, el ajo y el perejil en trozos muy pequeños. Echamos la carne picada en un recipiente y le añadimos la cebolla, el ajo y el perejil y también un poco de sal, lo removemos un poco para que se mezcle. Después batimos el huevo y lo echamos en el recipiente y lo volmemos a remover para que se junte todo. Le añadimos un poco de pan rallado a la carne y volvemos a remover. Una vez que esta todo mezclado procedemos a hacer las bolitas y las pasamos por harina. Después ponemos la sartén al fuego con aceite y freímos las albóndigas. Una vez fritas las echamos en un plato con papel debajo para que este absorba el máximo aceite, mientras echamos el tomate en un sartén y añadimos las albóndigas, dejamos que se haga y luego las servimos. Ricas ricas!!

jueves, 12 de mayo de 2016

CLASES DE COCINA 1

Jueves 28/04/16

Puré de calabacín:


Se necesita:
-Calabacín
-Calabaza
-Patata
-Sal
-Agua
-Aceite
-Cebolla
-Queso del caserio

Hemos empezado pelando todos los ingredientes y  seguidamente los hemos troceado. Los echamos en la cazuela y añadimos agua sin que llegue a cubrirlas ya que la verdura suelta mucho agua,dejamos hervir hasta que esten blandas las verduras, lo quitamos del fuego y añadimos un par de quesitos, después lo pasamos con la batidora y así lo dejamos listo para ser ingerido.






Tortilla de patata 

Se necesita:
-Patatas
-Huevos
-Sal
-Aceite
-Cebolla

Empezamos lavando las patatas antes y después de pelarlas, las cortamos y las picamos en cuadraditos muy pequeños, hacemos lo mismo con la cebolla, echamos las patatas en la sartén cuando el aceite este caliente, dejamos que se frian y cuando estan apunto echamos la cebolla, si lo echamos a la vez la cebolla se quemaría porque tarda mucho menos en freirse. Una vez hecho esto, lo retiramos y lo colocamos en un recipiente a parte, batimos los huevos que vayan a ser utilizados y le añadimos sal. Batimos y una vez listo lo echamos al recipiente de las patatas y lo removemos. Todo esto lo echamos en una sartén con poco aceite, esperamos a que se haga y le damos vuelta a la tortilla y ya está lista para ser comer.



Macedonia 


Se necesita:
-Platano
-Pera
-Manzana
-Azúcar

Lavamos la fruta antes de picarla, la troceamos y lo echamos en un recipiente, cuando este toda la fruta troceada, echamos azúcar y lo removemos. Lo dejamos reposar un rato y ya se puede comer.

SALIDA AL MERCADO DE LA ESPERANZA:

Salimos del instituto a las 11:00h, y llegamos al mercado a las 11:30h, después las profesoras nos dieron una lista de la compra en la que venian las recetas necesarias en la que por grupos  teniamos que fotografiar los alimentos y anotar sus precios y nos dejaron un par de horas para hacerlo.                              

 

    ·         RECETAS        ·





PAELLA MIXTA:
  • Gamba-300 gramos-18€/15,90€/12,50€

  • Sepia-300 gramos-8,99€

  • Mejillones- 300 gramos-3,5€


  • Arroz-300 gramos-1,45€
  • Cebolla- 1 unidad-0.80€

  • Pimiento rojo-1/2 unidad-2.85€

  • Tomates- 3 unidades-4.10€
  • Guisantes- 70 gramos-4.40€

  • Caldo de pescado- 1200 mililitros-1.32€

  • Vino blanco- 150 mililitros-1,50€

  • Pimentón dulce- 1 cuchara pequeña-1,82€
  • Azafrán- 0,1 gramos-3,15€

  • Sal- al gusto-2,16€

  • Pimienta negra- al gusto-2,34€

  • Aceite de oliva- 4 cucharas grandes -3,52€






PISTO MANCHEGO:
  • Tomate- 1 kilo-4,10€

  • Calabacín- 3 unidades-1,40€

  • Pimiento verde- 1 unidad-2,85€

  • Pimiento rojo 1/2 unidad-2,85€

  • Cebolla roja- 1 unidad-1,90€

  • Sal- al gusto-2.16€

  • Azúcar- 1 cuchara pequeña-0,72€

  • Aceite de oliva- 4 cucharas grandes-3,52€




ALBÓNDIGAS EN SALSA:
  • 500 gramos de carne picada ( mitad cerdo y mitad ternera o vacuno)-7€/kg     3,50€/500gr

  • 250 gramos de cebolla (1 cebolla muy grande)-0.80€

  • 500 gramos de patatas-0.90€

  • 100 gramos de guisantes-4.40€

  • 4 dientes de ajo-0.99€


  • 250 ml de caldo de pollo ( 1 vaso de tubo) -1.52€

  • 125 ml de vino blanco ( 1/2 vaso de tubo)-1.50€

  • 1 huevo grande XL

  • 1 cuchara de perejil fresco picado y un poco mas para espolvorear -50gr-1,90€

  • 1 cuchara de pan rallado 
  • Unas hebras de azafrán 
  • 1 hoja de laurel

  • 8 cucharas de aceite de oliva-3.52€
  • Aceite para freír 
  • Harina de trigo-5,60€/kg



  • Agua

  • Sal y pimienta negra recién molida






LENTEJAS CON VERDURAS:
  • Lentejas,unos 250 gramos-2.80€

  • Zanahoria,una mediana -1.20€

  • Cebolla,una grande-0.80€

  • Pimiento verde,uno más bien grande-2.80€

  • Pimiento rojo,uno grande-2.80€

  • Ajo,5 o 6 dientes-0.99€
  • Puerro,1 grande-0.95€/unidad

  • Patatas,dos medianas-0.90€

  • Tomate,uno grande
  • Pimentón dulce,una cucharada
  • Un chorreón de aceite de oliva




PUDDING DE CABRACHO:
  • Cabracho-9,60€ De altura y 12,90€ Normales
  • 1 Huevo









  • 1 Pimiento del Piquillo-4,50€
  • 3 Palitos de cangrejo- 7,90€
  • 2 Cucharas de tomate frito-2,30€
  • 100 ml de Nata liquita 
  • Mantequilla-4,50€












  • Cabeza y espina del cabracho-8.90€
  • 1 Cebolla-0.80€









  • 1 Zanahoria









  • 1 Puerro









  • 1 Hojita de laurel












  • Sal -2.16€












  • Pimienta











ENSALADILLA RUSA:
  • Patatas,1 kilo-0.90€









  • Zanahoria,400 gramo









  • Huevos,5 grandes









  • Guisantes,300 gramos












  • Mayonesa

  • Sal-2.16€












  • Pimiento morrón-
  • Aceitunas (opcional)




MERLUZA EN SALSA VERDE:
  • 4 rodajas de merluza-9,90€
  • 250 gramos de almejas-28€












  • 125 ml de caldo de pescado-1.52€












  • 2 cucharas de vino blanco-1.50€
  • 4 dientes de ajo-0.99€
  • 3 cucharas con perejil picado-1.90€
  • 1 cuchara de harina-5.60€/kg












  • 4 cucharas de aceite de oliva-3.52€